2018年8月29日 / 最終更新日 : 2018年8月30日 yoga-shukra テーマ 9月のテーマ 残暑はまだまだ続いていますが、朝晩は秋の気配を感じます☽ 夏から秋へ、季節が変わる時期です。 様々な変化に対応できるようヨガとビューティ・ペルヴィスで備えましょう！ 今月のテーマは「備える」です。 心身を整えて、心地よく […]
2018年8月24日 / 最終更新日 : 2018年8月30日 yoga-shukra スケジュール 9月のスケジュール September １日 1部 ヨガ (６０分） 9:10∼10:10 2部 ヨガ（７５分） 10:30~11:45 ８日 1部 ビューティ・ペルヴィス （骨盤調整） 9:10∼10:1 […]
2018年8月14日 / 最終更新日 : 2018年8月14日 yoga-shukra 今月のアロマヨガ 8月のアロマヨガ 8月の精油は清涼感抜群のペパーミントと鎮静効果の高いラベンダーのブレンドです。夏の疲れを癒しましょう！ ヨガの動きで血流up、後半はしっかり静けさを感じて、リラックスします。 今月は25日がアロマヨガの日になります。 ア […]
2018年8月1日 / 最終更新日 : 2018年8月1日 yoga-shukra テーマ 8月のテーマ 今月は「静と動」をテーマにします。 本来は8月が夏本番ですが、 今年は梅雨明けも早く、すでに夏の疲れがたまっています💧 暑さからくる様々な不調を、ほどよく体を動かして静めましょう！ 夏バテ対策に、ヨガとビューティ・ペルヴ […]
