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2018年8月29日 / 最終更新日 : 2018年8月30日 yoga-shukra テーマ

9月のテーマ

残暑はまだまだ続いていますが、朝晩は秋の気配を感じます☽ 夏から秋へ、季節が変わる時期です。 様々な変化に対応できるようヨガとビューティ・ペルヴィスで備えましょう! 今月のテーマは「備える」です。 心身を整えて、心地よく […]

2018年8月24日 / 最終更新日 : 2018年8月30日 yoga-shukra スケジュール

9月のスケジュール

September 1日  1部  ヨガ (60分)   9:10∼10:10     2部  ヨガ(75分) 10:30~11:45 8日  1部 ビューティ・ペルヴィス       (骨盤調整)  9:10∼10:1 […]

2018年8月14日 / 最終更新日 : 2018年8月14日 yoga-shukra 今月のアロマヨガ

8月のアロマヨガ

8月の精油は清涼感抜群のペパーミントと鎮静効果の高いラベンダーのブレンドです。夏の疲れを癒しましょう! ヨガの動きで血流up、後半はしっかり静けさを感じて、リラックスします。 今月は25日がアロマヨガの日になります。 ア […]

2018年8月1日 / 最終更新日 : 2018年8月1日 yoga-shukra テーマ

8月のテーマ

今月は「静と動」をテーマにします。 本来は8月が夏本番ですが、 今年は梅雨明けも早く、すでに夏の疲れがたまっています💧 暑さからくる様々な不調を、ほどよく体を動かして静めましょう! 夏バテ対策に、ヨガとビューティ・ペルヴ […]

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