ペルヴィスとは“骨盤”のこと。

  骨盤を中心に

  全身を自力で調整するメソッドです。

  心身をリラックスさせ、

  筋膜ストレッチで 日常のクセをリセット!

  整体の知恵を取り入れ、

  季節にのれる体を目指します。

 

  激しい動きや難しいポーズはなく

  簡単に出来るのがポイント!

  衰えやすい「骨盤底筋」の弾力を取り戻し、

  様々な不調にアプローチします。

 

  1度の受講で変化を実感できるのも

   魅力の一つです。

   ビューティ・ペルヴィス®️で

   本来の美しさを引き出しましょう!

 

    中村区ヨガ シュクラ