2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 yoga-shukra テーマ ６月のテーマ これからは雨や湿気の多い季節に入ります☂ 水分をはじめ、ストレス、消化不良など、余分な物も溜まりやすくなります。 ６月のテーマは「もやもや解消」。 ヨガとビューティ・ペルヴィスで体を動かして身体も気持ちもスッキリしましょ […]
2019年4月27日 / 最終更新日 : 2019年4月27日 yoga-shukra テーマ 5月のテーマ 心地よい季節、緑の季節です。反面、気温の変化や、GWで崩れがちな生活リズムで不調も表れやすい時期です。 5月のテーマは「内と外」です。どちらにも目を向けて、GW明けの心身を、ヨガとビューティ・ペルヴィスで整えましょう！ […]
2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年4月3日 yoga-shukra テーマ 4月のテーマ 新年度の始まる切り替えの月です🌸 ４月は「基本のキ」をテーマにします。 あらためて基礎を大切に、丁寧に練習しましょう！ 春の不調の改善に、 ヨガとビューティ・ペルヴィスを！
2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 yoga-shukra テーマ 3月のテーマ 年度末、学年末など、いろいろな面で区切りの時期です。 ３月は「デトックス」がテーマです。 ヨガとビューティ・ペルヴィスで、溜め込んだ老廃物を排出し、体と心の環境を整えます。 新たなスタートに備えましょう！ ヨガ シュクラ
2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 yoga-shukra テーマ シュクラ４周年 シュクラは2月で4周年を迎えます⛄ ご参加回数に応じてプレゼントをご用意しております❗️寒さで縮こまった体をヨガとビューティ・ペルヴィスでほぐしましょう🔥 今月のテーマは「役割」です！ ご予約お待ちしております💛 &nb […]
2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 yoga-shukra テーマ 1月のテーマ 2019年最初の月は「新しい年の始まり」をテーマにします🎍 ヨガとビューティ・ペルヴィスでお正月明けの身体のリズムを整えます。 適度に体を動かしてスッキリと１年のスタートを切りましょう！ ヨガ、ビューティ・ […]
2018年11月28日 / 最終更新日 : 2018年11月28日 yoga-shukra テーマ 12月のテーマ カレンダーも残すところあと1枚になります🎄師走の慌ただしさから離れてご自分の時間を作って心を落ち着かせていきましょう！ 12月は「しめくくり」をテーマにします。１年の締めくくりに、ヨガとビューティ・ペルヴィスを☆ &nb […]
2018年10月27日 / 最終更新日 : 2018年10月27日 yoga-shukra テーマ 11月のテーマ 気が付けば晩秋、街の木々も冬支度を始めます。季節は日に日に冬に近づきます。 11月は「冬に備えて」をテーマにします 本格的な寒さの前に、呼吸を深めて体を動かしましょう！ ヨガとビューティ・ペルヴィスで 心も体もぽっかぽか […]
2018年8月29日 / 最終更新日 : 2018年8月30日 yoga-shukra テーマ 9月のテーマ 残暑はまだまだ続いていますが、朝晩は秋の気配を感じます☽ 夏から秋へ、季節が変わる時期です。 様々な変化に対応できるようヨガとビューティ・ペルヴィスで備えましょう！ 今月のテーマは「備える」です。 心身を整えて、心地よく […]
2018年8月1日 / 最終更新日 : 2018年8月1日 yoga-shukra テーマ 8月のテーマ 今月は「静と動」をテーマにします。 本来は8月が夏本番ですが、 今年は梅雨明けも早く、すでに夏の疲れがたまっています💧 暑さからくる様々な不調を、ほどよく体を動かして静めましょう！ 夏バテ対策に、ヨガとビューティ・ペルヴ […]
