名古屋市中村区・中川区のヨガ&ビューティー・ペルヴィスの教室シュクラ

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2019年4月27日 / 最終更新日 : 2019年4月27日 yoga-shukra テーマ

5月のテーマ

心地よい季節、緑の季節です。反面、気温の変化や、GWで崩れがちな生活リズムで不調も表れやすい時期です。 5月のテーマは「内と外」です。どちらにも目を向けて、GW明けの心身を、ヨガとビューティ・ペルヴィスで整えましょう! […]

2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年4月3日 yoga-shukra テーマ

4月のテーマ

新年度の始まる切り替えの月です🌸 4月は「基本のキ」をテーマにします。 あらためて基礎を大切に、丁寧に練習しましょう!   春の不調の改善に、 ヨガとビューティ・ペルヴィスを!

2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 yoga-shukra テーマ

3月のテーマ

年度末、学年末など、いろいろな面で区切りの時期です。 3月は「デトックス」がテーマです。 ヨガとビューティ・ペルヴィスで、溜め込んだ老廃物を排出し、体と心の環境を整えます。 新たなスタートに備えましょう! ヨガ シュクラ

2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 yoga-shukra テーマ

シュクラ4周年

シュクラは2月で4周年を迎えます⛄ ご参加回数に応じてプレゼントをご用意しております❗️寒さで縮こまった体をヨガとビューティ・ペルヴィスでほぐしましょう🔥 今月のテーマは「役割」です! ご予約お待ちしております💛 &nb […]

2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 yoga-shukra テーマ

1月のテーマ

2019年最初の月は「新しい年の始まり」をテーマにします🎍 ヨガとビューティ・ペルヴィスでお正月明けの身体のリズムを整えます。 適度に体を動かしてスッキリと1年のスタートを切りましょう!   ヨガ、ビューティ・ […]

2018年11月28日 / 最終更新日 : 2018年11月28日 yoga-shukra テーマ

12月のテーマ

カレンダーも残すところあと1枚になります🎄師走の慌ただしさから離れてご自分の時間を作って心を落ち着かせていきましょう! 12月は「しめくくり」をテーマにします。1年の締めくくりに、ヨガとビューティ・ペルヴィスを☆ &nb […]

2018年10月27日 / 最終更新日 : 2018年10月27日 yoga-shukra テーマ

11月のテーマ

気が付けば晩秋、街の木々も冬支度を始めます。季節は日に日に冬に近づきます。 11月は「冬に備えて」をテーマにします 本格的な寒さの前に、呼吸を深めて体を動かしましょう! ヨガとビューティ・ペルヴィスで 心も体もぽっかぽか […]

2018年8月29日 / 最終更新日 : 2018年8月30日 yoga-shukra テーマ

9月のテーマ

残暑はまだまだ続いていますが、朝晩は秋の気配を感じます☽ 夏から秋へ、季節が変わる時期です。 様々な変化に対応できるようヨガとビューティ・ペルヴィスで備えましょう! 今月のテーマは「備える」です。 心身を整えて、心地よく […]

2018年8月1日 / 最終更新日 : 2018年8月1日 yoga-shukra テーマ

8月のテーマ

今月は「静と動」をテーマにします。 本来は8月が夏本番ですが、 今年は梅雨明けも早く、すでに夏の疲れがたまっています💧 暑さからくる様々な不調を、ほどよく体を動かして静めましょう! 夏バテ対策に、ヨガとビューティ・ペルヴ […]

2018年6月30日 / 最終更新日 : 2018年7月1日 yoga-shukra テーマ

7月のテーマ

今年も折り返し地点です。 1年の後半に向けて、ヨガで心と体を 整えましょう!   7月のテーマは「整える」です。 本格的な夏に備えましょう!   ビューティー・ペルヴィスでは 夏を快適に過ごすために […]

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