2020年12月19日 / 最終更新日 : 2020年12月19日 yoga-shukra おしらせ メディテーション12月 『瞑想は脳の筋トレ!』がテーマでした。 内容は ・瞑想で期待できるあれこれ ・ストレス時に私達の体には何が起きているか? ・瞑想を科学的に考察する ・全身呼吸瞑想の実践 ・ジャパ瞑想の実践 瞑想についてはビデオ受講も受付中です。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。