YouTubeなどの無料動画レッスンは
一方向のレッスンは受け身のレッスンになりやすく、続けるのは結構タイヘン。
これでいいのかどうかも分からず、
そのままになってしまったり、
つまらなくなってやる気がなくなって続かなくなってしまいます。
参加しやすく続けやすいレッスンで、楽しくお悩み解消しましょう✨
レッスン録画ビデオ付きで、定期的に運動習慣をつけていただけます！
私がお伝えするレッスンは
☝️少人数制で、お一人お一人の動きを丁寧にみながら進める双方向のレッスンになります。
☝️お一人お一人にヒアリングして、個別にカルテを作っています
☝️無理のないご自身のペースでやっていただけて、チケット制か月謝制を選んでいただけます
☝️リアルタイムで参加できない時はビデオ受講ができます(＊月謝制のみ）視聴期限は次回レッスンまでなので、先延ばしすることなく、定期的なレッスンが継続できます
☝️リアルタイムで参加された方にもビデオを配信するので、毎日でも復習できて、コロナ太りや運動不足解消できます（＊月謝制のみ)
レッスン料金
🔸月3回月謝 4500円 録画ビデオ付！
① 参加できない日もビデオ受講できます。視聴期限は次回レッスン迄なので、いつでもできると先延ばしすることがありません。
② 参加された方にもビデオを配信するので、毎日でも復習ができて、運動不足が解消し、習慣にもなりやすいです！
🔸３回チケット 4800円(有効期限2ヶ月)
(＊録画ビデオはつきません)
ヨガ、骨盤調整のプログラムを自由に選んでいただけます。
🌈体験レッスンは
ヨガ、瞑想、骨盤調整の3種類のレッスンを
それぞれ1回ずつ
合計3回レッスンを1000円で
お試しいただけます！(有効期限1ヶ月)