ペルヴィスとは“骨盤”のこと。

　 骨盤を中心に

　 全身を自力で調整するメソッドです。

　 心身をリラックスさせ、

　 筋膜ストレッチで 日常のクセをリセット！

　 整体の知恵を取り入れ、

　 季節にのれる体を目指します。

 

　 激しい動きや難しいポーズはなく

 　簡単に出来るのがポイント！

　 衰えやすい「骨盤底筋」の弾力を取り戻し、

 　様々な不調にアプローチします。

 

　 １度の受講で変化を実感できるのも

　  魅力の一つです。

　  ビューティ・ペルヴィス®️で

　  本来の美しさを引き出しましょう！

 

 　  中村区ヨガ　シュクラ