ペルヴィスとは“骨盤”のこと。

骨盤を中心に

全身を自力で調整するメソッドです。

心身をリラックスさせ、

筋膜ストレッチで 日常のクセをリセット！

整体の知恵を取り入れ、

季節にのれる体を目指します。

激しい動きや難しいポーズはなく

簡単に出来るのがポイント！

衰えやすい「骨盤底筋」の弾力を取り戻し、

様々な不調にアプローチします。

１度の受講で変化を実感できるのも

魅力の一つです。

ビューティ・ペルヴィス®️で

本来の美しさを引き出しましょう！

中村区ヨガ　シュクラ