11月のテーマ

１１月のレッスンは冷えに備えたプログラムです！

テーマは「温活」🔥

気温が日に日に低下していきます。ヨガで体の奥から温めます。

ビューティ・ペルヴィスでは温法をご紹介します。こちらもお楽しみに！

中村区　ヨガ＆ビューティ・ペルヴィス

シュクラ

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