2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月4日 yoga-shukra おしらせ 自粛期間の過ごし方 自粛期間が長くなりそうです。1ヶ月もの間、体を動かすのと動かさないのとでは、大きな違いが出るかもしれません。 もうすでに、お腹周りが気になっていませんか？ ただ、オンラインレッスンを始めるのに、いろいろなた […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 yoga-shukra 未分類 お知らせ ~コロナウィルスについて~ いつもシュクラをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスに関してお知らせいたします。 現在のところ、レッスンは通常通り予定していますが、開催場所の閉鎖など状況によっては急遽お休みさせていただ […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 yoga-shukra テーマ 10月のテーマ １０月に入りました。季節は徐々に秋色に変わっていきます。 今月は「深化」をテーマにします。秋の深まりと共に、呼吸を深めます。 ヨガ＆ビューティ・ペルヴィスで、心身を探究しましょう！ 中村区 ヨ […]
2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2019年6月28日 yoga-shukra スケジュール 7月のスケジュール ６日 アロマヨガの日です 🌹 1部 ヨガ（６０分） 9:15∼10:15 2部 ヨガ（７５分） 10:30~11:45 13日 1部 ビューティ・ペルヴィス (骨盤調整） […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月28日 yoga-shukra スケジュール １月のスケジュール January 🌄 ５日 1部 ヨガ（６０分） 9:10∼10:10 2部 ヨガ（７５分） 10:30~11:45 12日 薬膳茶の日です 🍵 1部 ビューティ・ペルヴィス […]
2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2018年10月25日 yoga-shukra 未分類 お休みのお知らせ 11月24日 （会場が使用できないため） 12月 8日 （研修のため） 12月29日 （年末のため） 誠に勝手ながら 11月及び12月に上記3日をお休みさせていただきます。 よろしくお願いいたします。
2018年9月30日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 yoga-shukra 未分類 10月のテーマ 実りの秋、芸術の秋、スポーツの秋…いろいろな秋がありますね。 秋の日はじっくりと自分と対話するのにも適しています。 10月は「対話」をテーマにします。 深まる秋に、ヨガとビューティ・ペルヴィスで心身との対話の時間をつくり […]
2018年5月30日 / 最終更新日時 : 2018年5月30日 yoga-shukra 未分類 6月のテーマ 水の多い季節になります☔ ヨガで流れるように動きましょう。 6月のテーマは「流れ」です。 体の中も気持ちにも流れを出して、 滞りを無くしましょう！ ビューティー・ペルヴィスでは、 体の重だるさを改善できるよ […]
2018年5月7日 / 最終更新日時 : 2018年5月7日 yoga-shukra 未分類 5月の薬膳茶 毎年恒例のフレッシュハーブティーの予定です！ 摘み立てで、生のスペシャルハーブティーをお楽しみ下さい。
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2018年5月7日 yoga-shukra テーマ 5月のテーマ 新緑の季節の到来です🌳 過ごしやすい時期ですが、反面、新年度からの緊張の加減で不調が出る頃でもあります。 ヨガのアーサナと呼吸でリフレッシュしましょう！ ビューティー・ペルヴィスでは胸や感情にアプローチします。 今月のテ […]
