新緑の季節の到来です🌳 過ごしやすい時期ですが、反面、新年度からの緊張の加減で不調が出る頃でもあります。 ヨガのアーサナと呼吸でリフレッシュしましょう！ ビューティー・ペルヴィスでは胸や感情にアプローチします。 今月のテ […]