2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 yoga-shukra テーマ 11月のテーマ １１月のレッスンは冷えに備えたプログラムです！ テーマは「温活」🔥 気温が日に日に低下していきます。ヨガで体の奥から温めます。 ビューティ・ペルヴィスでは温法をご紹介します。こちらもお楽しみに！ &nb […]
2019年10月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 yoga-shukra スケジュール 11月のスケジュール 11月はすべて稲西コミュニティセンターです！23日のみ2階和室になりますのでよろしくお願いいたします。 ２日 1部 ヨガ（６０分） 9:15∼10:15 2部 ヨガ（７５分） 10:3 […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 yoga-shukra テーマ 10月のテーマ １０月に入りました。季節は徐々に秋色に変わっていきます。 今月は「深化」をテーマにします。秋の深まりと共に、呼吸を深めます。 ヨガ＆ビューティ・ペルヴィスで、心身を探究しましょう！ 中村区 ヨ […]
