2020年10月20日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 yoga-shukra おしらせ チケットの期間延長について 現在、お手持ちのチケットに関しては一律、5か月間の延長とさせていただきます。 期限切れのチケットにつきましては、1回につき、プラス300円でご利用いただけます。また、あらたにチケットを購入していただいた場合は、新チケッ […]
2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月26日 yoga-shukra スケジュール 11月のスケジュール スケジュール 11月（オンラインレッスンも同じです） ☆24日は稲葉地コミュニティセンターになります 【メディテーション】瞑想法はいろいろあるので、まずは一緒にやってみて、それを自分でもやってみる❕ クラスでは毎回異 […]
2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月18日 yoga-shukra おしらせ メディテーション 昨日2部は、メディテーション❕ 前半30分のアーサナ(ヨガ)、後半は瞑想です。 テーマは『ストレスマネジメントのための瞑想』 〈後半の内容〉・顕在意識と潜在意識・「気づき」→ストレス低減・ストレスで起こる身体の緊張・スト […]
2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月18日 yoga-shukra 未分類 定員変更、時間変更のおしらせ いつもシュクラをご利用いただきありがとうございます。 ＜時刻変更＞ コミュニティセンターの開場状況や会場レイアウト変更などで、以前よりも準備に時間がかかってしまうため、10月より1部クラスの開始時刻を5分遅らせていただき […]
